Cómo combatir la celulitis de forma natural

cómo combatir la celulitis de forma naturalEl mayor problema de la mujer con la llegada del verano es cómo combatir la celulitis y la grasa que tenemos depositada.

La mayoría de las mujeres suelen acumular grasa en determinadas zonas. Muchas suelen padecer la fastidiosa celulitis que es debida a una mala circulación sanguínea y linfática, y a la retención de líquidos.

Las causas de la celulitis pueden ser:

  • Predisposición genética
  • Mala circulación.
  • Estrés.
  • Retención de líquidos.
  • Dieta desequilibrada.
  • Consumo de alcohol y tabaco.
  • Falta de ejercicio

Una alimentación sana y equilibrada es muy importante para encontrarnos mejor por dentro y por fuera.

Reglas básicas para evitar y eliminar la celulitis

  • Limitar el consumo de azúcares simples (dulces, bollerías, golosinas).
  • Controlar las grasas, evitar los fritos, embutidos y salsas.
  • Eliminar la sal y los alimentos salados y sustituirla por especies aromáticas.
  • Eliminar el alcohol y el café, sustituirlo por infusiones de té verde o té rojo.
  • Consumar más verduras y frutas.
  • Beber como mínimo 2 litros de agua al día.

La lucha contra la celulitis comienza por vía interna, solo así se logran buenos resultados.

Hay muchos complementos en las tiendas de dietética que nos ayudan con este problema de la celulitis. Por ejemplo, la cola de caballo que nos ayuda con la retención de líquidos, y el fucus, que es un alga que estimula el metabolismo debido a su riqueza en minerales y sobretodo el tan necesario yodo para las hormonas tiroideas.

Un complemento ideal para eliminar celulitis de forma natural es la Adipesina, Un complemento alimenticio a base de algas y plantas totalmente naturales que evitan que las grasas se acumulen, este complemento ayuda a eliminar la celulitis, así como a reducir el volumen corporal y abdominal.

También es importante el uso de cremas anticelulíticas ya que mejoran sensiblemente la textura y calidad de la piel.

Fuente: http://www.herbolarioonline.org/

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