Herboristería, qué comprar y qué evitar

Entrar en una herboristería o herbolario online es una excelente forma de sentir que estás dando el primer paso hacia una vida más feliz y más saludable. Pero a veces las tiendas más grandes pueden sentir que están llenas hasta los topes con ingredientes de los que nunca has oído hablar, desde semillas de cacao hasta sal rosa del Himalaya, y es muy fácil distraerse, terminando con una canasta llena de cosas que no necesitas. Debido a que todas las tiendas de alimentos saludables son diferentes, es una buena idea encontrar su tienda local y comprar allí religiosamente; aprenderá dónde están las cosas, qué es lo que hacen y lo que no, y lo que funciona para usted. ¡Hay algunos artículos esenciales que son una buena compra, lo que sea que esté buscando, y estamos aquí para ayudarlo a encontrarlos!.
El equipo de herbolarioonline.org ha estado buscando en los estantes de nuestros mercados y tiendas locales (cada vez hay más y una buena selección) y nos han explicado algunas compras obligatorias, así como algunas cosas que probablemente debería evitar .

que comprar en una herboristería
que comprar en una herboristería

 1. Frutos secos

Los frutos secos son una excelente manera de comenzar la semana. Agréguelo a su desayuno, muesli o cereales, espolvoréalos en yogur o disfrútelo como un bocadillo, con algunas nueces también. Busque frutos secos que no contengan azúcar ni conservantes añadidos; la mayoría de las que se encuentran en las tiendas naturistas deberían estar bien. Incluso puedes encontrar mezclas de frutas y nueces listas para usar, pero nuevamente siempre revisa los ingredientes. Continuar leyendo “Herboristería, qué comprar y qué evitar”